摘要：通过舞蹈教育可以丰富幼儿的情感体验，让幼儿形成活泼开朗，热情大方的性格。通过肢体的舞动培养幼儿良好的体魄，优美的姿态，自信心以及想象力，而且可以尽情的抒发、表达情感起到良好的释压效果。本文是关于作为艺术教育从“释压”的角度出发，结合舞蹈教育与人体发展，充分考虑到不同年龄阶段幼儿身体与心理发展阶段的差异性，让幼儿感受通过舞蹈来表达自己的情绪，释放心灵。
关键词：舞蹈教育，艺术，幼儿，阶段发展
《3－6岁儿童学习与发展指南》中曾指出“艺术是人类感受美、表现美以及创造美的重要表现形式，也是人们对周围世界的认识与情绪态度的一种独特方式”。艺术的重要性不亚于爱情，不能等闲视之，它不仅提供精神上的愉悦和满足，更有益于塑造未来的角色。在每个幼儿的心里都有一颗美的种子，幼儿在艺术领域中的学习关键在于机会与创造。他们对事物的理解与感受与成人不同，他们表达的情感方式与成人也有所不同。
舞蹈作为艺术教育与生活密不可分，它贯穿于生活中的每个细节。因为我们的肢体可以表达丰富的情感，能够传递美妙的意境。而且舞蹈教育对幼儿的身体与心理发展都起到了一定的作用。
一、以幼儿为中心的舞蹈教学
舞蹈之所以在教育中占有重要的地位，幼儿是主要原因，教育型的舞蹈可以帮助幼儿挖掘自身的潜力。以幼儿为中心的学习就意味着幼儿是作为受教育者的整个学习活动的中心，包括评价与标准在内等其他因素都以围绕着幼儿为中心来开展。舞蹈需要幼儿全身心的投入，包括智力．身体、艺术与社交等等，教师必须要了解每个幼儿在各方面的需求与能力，并进行相对应的指导。相同的舞蹈教学方法是无法适用于所有人的，教师需要评估幼儿的年龄、心理发展与课程阶段是否匹配。
阶段，是指学习的各个方面也称为发展的阶段，或称为复杂阶段。教师要了解这些阶段才能够评估幼儿现在正处于哪个阶段及下个阶段在哪里，这对于幼儿在舞蹈方面的持续成长起到至关重要4岁－5岁的幼儿乐于发现自己的身体可以做什么事情，它们能够自己分清楚身体的不同部位、改变的水平与方向、探索各个部位的运动范围和提高自己的能力。它们不会用劲但运动的范围很广，喜欢大肌肉群的运动但也容易疲惫，这时教师要注意到这个年龄阶段幼儿身体的局限性循序渐进。教师可以教她们一些简单的躯干运动的伸展，让他们做一些伸展运动如：齐步走、高低拍手、弯曲膝盖等为之后的高空动作做准备。
而在6－7岁的幼儿小肌肉发展随着年龄的增长不断稳定，这时可以进行一些简单的舞蹈创编，以发展幼儿的创造性。而且在这个年龄阶段女生的身体发展比男生的快，在动作的快慢与流畅性上都有明显的对比。
二、舞蹈活动促进幼儿的发展
《幼儿园教育指导纲要试行》中曾指出，“要用发展的眼光看待幼儿，不仅要了解幼儿的现有发展水平，又要具有一定的挑战性，更要关注幼儿的发展速度与倾向。”艾瑞克·杰森曾探讨，作为一种系统符号、通用语言，舞蹈是人类表达的一种重要形式。它总结了某些复杂的动作，例如舞蹈动作，怎样将近100％的提高人脑的功能。根据艾瑞克·杰森的研究，舞蹈间接的提高了人脑的皮质系统的成熟度。而舞蹈加速了这个过程，使大脑活动的更加有效率，更快，因为舞蹈动作哪涵盖了反馈，挑战，时间与连贯。即兴舞蹈更能够提高大脑的创造性，并加以实现。大脑研究表明了人脑会根据每个体验的过程进行改变与发展。特别是艺术任务与教育实施的最佳时间是在幼儿的“最佳学习窗口”时期。而前苏联心理学家维果斯基将这个发展区称为幼儿的“最近发展区”。这个区域是幼儿学习和解决问题能力以及应对一些特别的挑战的最佳时期。
例如：4－5岁的幼儿乐于模仿，像模仿动物的动作这类活动能够给它们带来乐趣，它们乐于模仿动作而教师则应该引导幼儿用身体思维来清晰的表现自己的某些想法与意图，这对幼儿的审美能力起到了一定的作用。
6－7岁的幼儿这个年龄阶段老师发展专注力，这时的幼儿的注意力持久性还不够，一般在15－20分钟。如在进行舞蹈教学时可以从动作的基本学习过渡到看简短的舞蹈视频，并讨论动作的变化活动与风格。
三、舞蹈教育对幼儿的益处
（1）身体形态优美：幼儿正处于身体生长发育快速的时期，经过舞蹈的训练如收腹、挺胸、抬头，都能够使他们坐立行走都有一种优美的姿态，并且还能纠正驼背、弯腰、端肩等不良的形体问题。
（2）动作的协调：舞蹈需要身体的各个部位的协调配合，通过舞蹈与音乐结合达到和谐的动作协调性的训练，并且能够培养幼儿的节奏感。
（3）提高身体素质：跳舞需要消耗一定的体力，练习舞蹈后能够促进幼儿食欲以及增强身体的消耗，可以提高幼儿身体的抵抗力减少生病的机会。
（4）释放幼儿心灵：从小学习舞蹈可以锻炼幼儿吃苦耐劳的精神，磨炼坚强的意志，而且通过身体的舞动以及理解音乐的情感，可以让幼儿通过音乐动作以及表情和姿态，来表达自己的内心世界，激发幼儿的情感，释放自己的心灵。
舞蹈教育不仅可以培养幼儿健美的身体姿态，协调的动作，丰富的表现力，还可以对幼儿的身体，心理健康起到良好的作用。以幼儿为中心的舞蹈学习，意味着将幼儿放在首要部位，对他们的了解要先于需要掌握的课程内容。要带着以《纲要》为导向的舞蹈课程去直接的面对幼儿满足他们身体及心灵的需要。因为舞蹈是生活的隐喻，我们的目标是将幼儿带入舞蹈，将舞蹈带给幼儿，让每个幼儿活在当下，获得理解世界的艺术视觉并得到心得释放。
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