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有一句老话说的很好，叫“前半生用命换钱，后半生用钱换命”。随着人们生活水平的提高，健康养生的话题也受到越来越多人的关注和重视，也推动了养生行业的迅速发展。在国内也有很多地方政府和高校会组织培养医药卫生人才，也会不定期在民间开展健康知识的宣传活动，并受到了广大群众的欢迎和支持。

网络世界发展迅速，微信微博已成为大多数人获取新闻实事的主要渠道，许多关于医学教育论文也有在网上发表，人们从这些学术论文中了解专业的健康问题。像大多数办公室一族的心病：便秘。随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，再加上长坐不动，慢性功能性便秘已经是一种非常常见的肠道疾病，而且带来的危害非常大，如加重心脑血管疾病和直肠肛门疾病病情以及增加大肠癌患病风险等，目前的药物治疗具有诸多局限性，且易引发并发症。

正常情况下人一天是排便一次，且不说排便状况如何，光是排泄一次，相信就有很多人做不到。废物在肠道内堆积，不及时清出去就容易生出各种细菌真菌，从而引发身体各种不适，最直接的影响就是皮肤粗糙长粉刺暗疮。

现如今人们生活节奏加快，饮食不均衡，长期吃重口味，晚上熬夜已成常态。脸上出现暗沉雀斑只知道用护肤品来保养皮肤，只道是上火原因，期盼所谓的护肤品来帮助皮肤变好，却不知真正症结在哪，治标不治本，只会让情况越来越差。

虽然注重养生的人越来越多，但是健康意识薄弱的人还是占大多数，培养宣扬健康常识，增添健康课程已经成为刻不容缓的事情。要想工作好，首先得有个好身体，不要将前半生辛辛苦苦赚的钱一股脑贡献在医院了。